Forme'Fit Seniors

Par
Linda Pilloud
Ce cours comprend renforcement musculaire, équilibre et respiration.

Qu'est-ce que le Forme'Fit Seniors ?

Le fitness pour les seniors sollicite les muscles et les articulations des aînés. Elle regroupe divers exercices qui permettent de travailler la motricité, l'équilibre et la coordination des mouvements tout en gérant sa respiration.

Chaque mouvement de gym senior est parfaitement adapté aux capacités physiques des personnes de plus de 60 ans.

Nous nous réjouissons de vous rencontrer !


Durée d'une séance

Une séance dure 60 minutes

Horaire

mardi à 14h30

Tarif

Carte 10 cours : 200.– / carte 20 cours : 350.– / carte 30 cours : 450.– / abonnement annuel 1200.– (accès illimité aux cours collectifs et fitness)

Inscription

Sante'Fit Centre
pl. de l'Union 2
1188 Gimel