Chute

Technique de relevé du sol

Que faire en cas de chute ? Apprenez les 6 étapes clés pour vous relever de la façon la plus adaptée et sécurisée.
Redigé par :
Nota B'aînés

Que faire en cas de chute

Tournez-vous sur le côté.

Mettez-vous à quatre pattes.

Prenez un point d’appui.

Ramenez une jambe.

Redressez-vous.

Reposez-vous.

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