Les sources d’anxiété sont nombreuses chez les seniors : baisse des facultés physiques et mentales, peur de la maladie, appréhension de se retrouver seul·e, perte d’autonomie, absence de perspectives, manque de reconnaissance sociale, sentiment d’inutilité, crainte de la précarité, etc. Autant de causes pour faire de la retraite un cap générateur de stress.
Après une vie de labeur, les seniors ont pourtant droit à une période de repos et de sérénité !
La cohérence cardiaque est une méthode reconnue par la science et conseillée par les médecins pour lutter contre les effets du stress. Elle permet de mieux gérer ses émotions et de diminuer ses angoisses. En outre, elle apporte plus de calme, génère une meilleure qualité de sommeil et améliore la santé globale notamment en baissant l’hypertension et en prévenant les risques de maladies cardiovasculaires.
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber et le Dr David O’Hare, la méthode de cohérence cardiaque est simple à pratiquer. Toutefois, elle nécessite un accompagnement professionnel avec un Praticien qualifié pour s'intégrer dans une pratique quotidienne et déployer ses effets de façon durable.
Eliezer Medevielle, Praticien Dipl. Certifié Qualitop propose dans son Cabinet à Gland un accompagnement individuel en 5 séances.
La prise en charge globale coûte CHF 490.– remboursés totalement ou partiellement par les assurances complémentaires.
Sur rdv uniquement par téléphone ou par e-mail.
Eliezer Medevielle, Praticien Dipl.
Procoaching Sàrl
Ch. de la Crétaux 4
1196 Gland
