Portez des chaussures fermées à votre pointure, pourvues de semelles antidérapantes qui vous offrent un bon maintien. Ceci est valable également pour les pantoufles.
Il est essentiel de pratiquer régulièrement dans une activité physique pour conserver une bonne musculature, renforcer la solidité des os et maintenir une mobilité articulaire satisfaisante.
Vous désirez vous engager auprès des personnes âgées en leur partageant votre passion et votre savoir faire ? Nous serions heureux de vous compter parmi nous.
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Nos actions humanitaires
L’association Nota B’aînés a choisi de soutenir les aînés de la région de Pinar del Rio à Cuba en envoyant régulièrement des médicaments récoltés par des dons de particuliers et de pharmacies partenaires de la région de La Côte.
